Email

Communication numérique : email, messageries. Hygiène attentionnelle et écologique : email a un coût carbone (4-50g/message), un coût attentionnel (interruption coûteuse), un coût social (asymétrie de la disponibilité). Pratiques sobres et respectueuses pour soi et les autres.Comunicació digital: email, missatgeries. Higiene atencional i ecològica: l'email té cost carboni (4-50 g/missatge), cost atencional (interrupció costosa), cost social (asimetria disponibilitat). Pràctiques sòbries i respectuoses per a tu i els altres.Comunicación digital: email, mensajerías. Higiene atencional y ecológica: el email tiene coste carbono (4-50 g/mensaje), coste atencional (interrupción costosa), coste social (asimetría disponibilidad). Prácticas sobrias y respetuosas para ti y los demás.Digital communication: email, messengers. Attentional and ecological hygiene: email has carbon cost (4-50 g/message), attentional cost (expensive interruption), social cost (asymmetric availability). Sober, respectful practices for self and others.

• Outil indispensable pour collaboration distante.Eina indispensable per a col·laboració a distància.Herramienta indispensable para colaboración a distancia.Indispensable tool for distant collaboration.
• Trace écrite des échanges.Traça escrita dels intercanvis.Traza escrita de los intercambios.Written trace of exchanges.
• Asynchrone : respecte le rythme.Asíncron: respecta el ritme.Asíncrono: respeta el ritmo.Asynchronous: respects rhythm.

• Sur-sollicitation, fatigue numérique.Sobresol·licitació, fatiga digital.Sobresolicitación, fatiga digital.Over-solicitation, digital fatigue.
• Ton mal interprété (pas de paraverbal).To mal interpretat (sense paraverbal).Tono mal interpretado (sin paraverbal).Misinterpreted tone (no paraverbal).
• Coût carbone du stockage / transit.Cost carboni de l'emmagatzematge / trànsit.Coste carbono del almacenamiento / tránsito.Carbon cost of storage / transit.

• Plage de consultation (2-3 ×/jour, pas continu).Franja de consulta (2-3 ×/dia, no continu).Franja de consulta (2-3 ×/día, no continuo).Consultation window (2-3 ×/day, not continuous).
• Objet clair, message court, action demandée explicite.Assumpte clar, missatge curt, acció sol·licitada explícita.Asunto claro, mensaje corto, acción solicitada explícita.Clear subject, short message, explicit requested action.
• Pas de chaîne de réponses : récapituler.Sense cadena de respostes: recapitular.Sin cadena de respuestas: recapitular.No reply chain: recap.

• Désabonner massivement (newsletters > 70%).Cancel·lar subscripcions massivament (butlletins > 70%).Cancelar suscripciones masivamente (boletines > 70%).Unsubscribe massively (newsletters > 70%).
• Activer plages « inbox zero » 2×/jour.Activar franges 'inbox zero' 2×/dia.Activar franjas 'inbox zero' 2×/día.Activate 'inbox zero' slots 2×/day.
• Configurer signatures rappelant disponibilité.Configurar signatures recordant disponibilitat.Configurar firmas recordando disponibilidad.Set signatures reminding availability.

• ADEME — guide sobriété numérique

numériquesobriété numérique