CommuniquerComunicarComunicarCommunicate

Communication : ensemble d'outils et de pratiques pour comprendre, être compris·e, et construire des relations soutenantes. Au-delà des techniques (CNV, écoute active, feedback), c'est une posture de présence et de responsabilité personnelle dans les échanges.Comunicació: conjunt d'eines i pràctiques per entendre, ser entès/esa i construir relacions de sosteniment. Més enllà de les tècniques (CNV, escolta activa, feedback), és una postura de presència i responsabilitat personal en els intercanvis.Comunicación: conjunto de herramientas y prácticas para entender, ser entendido/a y construir relaciones de sostén. Más allá de las técnicas (CNV, escucha activa, feedback), es una postura de presencia y responsabilidad personal en los intercambios.Communication: set of tools and practices to understand, be understood, and build supportive relationships. Beyond techniques (NVC, active listening, feedback), it's a posture of presence and personal responsibility in exchanges.

• Réduit drastiquement les conflits évitables.Redueix dràsticament els conflictes evitables.Reduce drásticamente los conflictos evitables.Drastically reduces avoidable conflicts.
• Améliore travail, couple, parentalité.Millora feina, parella, parentalitat.Mejora trabajo, pareja, parentalidad.Improves work, couple, parenting.
• Outils transposables tous contextes.Eines transposables a tots els contextos.Herramientas transposables a todos los contextos.Tools transposable to all contexts.

• Apprentissage long et incarné.Aprenentatge llarg i encarnat.Aprendizaje largo y encarnado.Long, embodied learning.
• Effets parfois lents à se manifester.Efectes a vegades lents a manifestar-se.Efectos a veces lentos en manifestarse.Effects sometimes slow to manifest.
• Peut être perçu comme « technique » par l'entourage.Es pot percebre com a 'tècnica' per l'entorn.Puede percibirse como 'técnica' por el entorno.Can be perceived as 'technique' by others.

• Distinguer faits, ressentis, jugements.Distingir fets, sentits, judicis.Distinguir hechos, sentires, juicios.Distinguish facts, feelings, judgements.
• Écouter avant de répondre.Escoltar abans de respondre.Escuchar antes de responder.Listen before answering.
• Demande concrète plutôt que reproche flou.Petició concreta més que retret vague.Petición concreta más que reproche vago.Concrete request rather than vague reproach.

• Lire « Les mots sont des fenêtres » de Rosenberg.Llegir 'Les mots sont des fenêtres' de Rosenberg.Leer 'Les mots sont des fenêtres' de Rosenberg.Read 'Les mots sont des fenêtres' by Rosenberg.
• Stage CNV initiation (2 jours).Curs CNV iniciació (2 dies).Curso CNV iniciación (2 días).NVC introduction (2 days).
• Pratiquer en groupe d'entraînement régulier.Practicar en grup d'entrenament regular.Practicar en grupo de entrenamiento regular.Practise in a regular training group.

CNVcommunication non violenteécoute